高血压患者自我管理与高血压防治基本知识 南洋科技

股票资讯  2021-03-26 22:59:26

原标题:高血压患者自我管理方式与高血压防治基础知识

高血压防治基础知识

-高血压患者的自我管理方式

原发性高血压是一种需要终身管理的慢性病。高血压一发生,患者就要做好自我管理,保证理想的降压效果。

高血压患者自我管理的五大责任;

1定期监测你的血压并做好记录

家庭自测血压是高血压患者自我管理的核心。

(1)选择设备:

建议使用上臂式电子血压计,必须经过专业认证,定期校准。不建议使用手指和手腕电子血压计。

(2)检查设备:

在测量血压之前,需要了解血压计的工作状态和使用方法。

检查电子血压计的电池是否充足; 检查开关是否灵活; 仔细阅读说明,了解袖带的正确位置。 (3)标准测量:

根据医生的指示测量血压,并做好记录以供参考。

2定期审查

让医生了解病情的变化和对治疗方案的依从程度,以便根据需要调整治疗方案。

3长期坚持健康的生活方式

践行《国家基层高血压防治指南》(2017年版)倡导的“六部分健康生活方式——限盐、减肥、多运动、戒烟、限酒”,维护身心健康。

4长期坚持医嘱

不要随意减量、停药或换药。

5学习高血压相关的科普知识

1.血压早晚变化规律是防治高血压的必备知识

2.高血压防治基础知识早晨血压升高的原因及注意事项

3.高血压防治基础知识盐敏感性高血压的特点及预防

4.“白大褂高血压”的特点,这是高血压防治的必备知识

5.高血压防治必备知识高血压只是老年病吗?

6.注意高血压防治的必备知识,以及家庭测血压的原因

7.高血压防治基础知识测量血压最科学的时间

8.坐着和躺着测血压有什么区别?

9.袖带松紧度对血压读数的影响

10.高血压患者生活中的注意事项与高血压防治的基本知识

11.高血压防治基础知识的血压患者可以用家务代替体育锻炼吗

12.高血压防治基础知识戒烟对高血压患者的益处

13.高血压防治的基本知识和戒烟方法

14.高血压防治基础知识中不良情绪对血压的影响

15.高血压防治基础知识中熬夜对血压的影响

16.高血压患者对高血压防治的基本知识掌握缓慢的原因

17.具有高血压防治基础知识的高血压患者可以去泡温泉吗

文章中的图片来自网络

编辑| |李娜

值班军官| |范红波

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